Info/intox sur le sommeil !

Le sommeil régule l’appétit, la mémoire, la concentration. Mais aussi l’humeur et la forme physique. Ce besoin primaire fait l’objet de nombreux conseils. Mais quelques idées reçues circulent sur le monde de Morphée. Selon une étude américaine publiée dans la revue Sleep Health, les idées reçues sur le sommeil constituent un problème de santé publique […] L’article Info/intox sur le sommeil ! est apparu en premier sur Destination Santé. ... [Lire la suite]